Lunchgymnastik

När du sitter länge och arbetar vid datorn är det viktigt att ta en paus ibland och göra lite enkla rörelser för att lösa upp spänningar i axlar och nacke. Var med på vår pausgympa!

12.00–12.20 samt 12.30–12.50

Lena Dafgård, Högskolan Dalarna

Lena Dafgård, Högskolan Dalarna

 

Om sessionen

Lunchgymnastiken leds av Lena Dafgård, pedagogisk utvecklare på Högskolan Dalarna. Hon bjuder också på tips om var du kan hitta fler övningar.

Tillbaka till programsidan

Tillbaka till programsidan