Lunchgymnastik
När du sitter länge och arbetar vid datorn är det viktigt att ta en paus ibland och göra lite enkla rörelser för att lösa upp spänningar i axlar och nacke. Var med på vår pausgympa!
12.00–12.20 samt 12.30–12.50
%20Lena_Dafg%C3%A5rd.jpg)
Lena Dafgård, Högskolan Dalarna
Om sessionen
Lunchgymnastiken leds av Lena Dafgård, pedagogisk utvecklare på Högskolan Dalarna. Hon bjuder också på tips om var du kan hitta fler övningar.